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催眠疗法可以成为对抗不良背痛的有用工具吗?

2011年9月12日 背疼

催眠疗法可以成为对抗不良背痛的有用工具吗? 催眠疗法是在心理疗法中使用催眠术。现代催眠治疗有多种形式,训练有素的医生和精神科医生可以使用催眠治疗抑郁症,进食障碍,睡眠障碍,焦虑症,创伤后压力等。非医师或心理学家的经过认证的催眠治疗师通常会吸烟和控制体重。

失去知觉的大脑不断运转,监视着身心的所有生理和心理功能,从血压和激素水平到饥饿和疲劳状态。另一方面,有意识的头脑只处理“现在和现在”,而在我们睡着时会关闭。它也处理了我们对已发生的事情的许多记忆,使我们记住了很大一部分的经历,远远超过了我们曾经记得的范围。

压力会导致痛苦,而疼痛会导致更多的压力,很难摆脱这种不断增长的循环,催眠似乎可以打破这种循环。

在催眠过程中,大脑的意识部分会暂时调出,有点像调低音量。当我们集中思想并集中精力时,我们就能更有效地利用它们。图像会在我们的日常生活中产生反应,并且会影响我们的行为:这就是催眠练习者使用的方法,同时使图像对于被催眠的人更有效,更具体,更真实。

催眠后,一个人可能会经历生理变化,例如脉搏和呼吸减慢以及阿尔法脑电波增加。该人还可能对特定建议和目标(例如减轻痛苦)更加开放。然后,治疗师将继续使用这种行为。

这种疗法的优势之一在于它能够穿透患者的言语逃避或讨论(完全有意识的患者可能需要花费数小时才能解决单个问题),因为它可以穿透潜意识并释放信息,否则可能被扣留。

研究表明,催眠药有助于缓解急性和慢性疼痛。正如已经提到的,无意识者记得我们的很多经验,例如,吸烟者将习惯作为某种深层次焦虑的出路,几乎可以肯定不仅需要解决习惯,还需要处理引起的焦虑。最初的习惯。

如前所述,背脊不好的人通常会有一些情绪上的痛苦。催眠可能是一种非常愉快的经历,它将教给您有关放松的知识,这有望为您提供另一种方式来应对痛苦和整个世界。



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