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您办公室中必不可少的人体工程学产品

您办公室中必不可少的人体工程学产品

七月11,2019 背痛,DSE评估,人体工程学

人机工程学将使您的办公室工作区超级舒适,使您始终感觉最佳。本指南将指导您完成工作区所需的基本人体工学产品。  

每个人都认为,如果您在办公室工作,则必须承认会感到颈部和背部疼痛,但事实并非如此。您不必受苦。使用有效的办公室人体工程学可以帮助您和您的关节保持舒适的工作状态。

以下是一些符合人体工程学的产品,可帮助您舒适地工作:

椅子

符合人体工学的椅子是每个人都需要的东西。拥有可以支撑背部的椅子非常重要。 这里有一些不错的选择:

请务必将鼠标放在容易触及的地方并且与键盘在同一平面上。使用鼠标时,请确保手腕伸直并且上臂靠近身体。这将减少重复性劳损的风险。为了获得额外的舒适感和支撑力,购买符合人体工程学的鼠标可能是值得的。 这里有一些不错的选择:

脚凳

如果您的椅子对您来说太高或桌子的高度要求您升高椅子的高度,那么最好有一个脚凳。使用脚踏板还可以确保坐下时身体正确对齐。这意味着您将拥有更好的姿势。 以下是一些脚凳选项:

确保桌子下面的空间是干净的,以便有足够的空间移动双腿。另外,请确保可以根据需要调整办公桌。高度可调节的办公桌可让您确保办公桌处于您理想的高度。 以下是一些可调高度的书桌:

 显示器支架

这几乎与获得完美的人体工学椅子一样重要。借助计算机或笔记本电脑支架,您可以将显示器调整到正确的视线高度,这不仅可以减轻眼睛疲劳,还可以减轻颈部的压力。 这是显示器支架的一些选项:

如果您仍然不确定哪种人体工程学产品最适合您,那么您可以 DSE评估 可能是值得的。

DSE工作站评估将确定当前设置以及任何特定产品可能会在肌肉骨骼疾病(MSD)方面提供积极帮助的任何问题。

有关Vergo如何提供帮助的更多信息 在这里与我们联系。

参考 //www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/office-ergonomics/art-20046169



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