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cq9的重要性

2018年8月9日 背部疼痛,DSE评估,人体工程学,工作场所福利

在我们的日常生活中实施良好的cq9对于我们的健康至关重要,但特别是,对于那些在办公室工作并坐在桌子上的大部分时间来说,这是重要的.

在桌子工作时,人们倾向于懒散,他们的头部将其头部定位得太紧,或者倾斜到一侧。如果这是你做的那么,你可能会发现你有疼痛的背部或颈部。如果是这样,那么你有不好的cq9,这需要改变。

良好的cq9对您的健康非常重要,因为良好的cq9可能导致许多健康问题和伤害。不良cq9可以向你的肌肉添加应变和压力,并在关节中导致重复的不适,随着时间的推移会导致组织磨损。不良cq9也可能导致条件关节炎,甚至可能导致个体在脊柱上的压力过大,以使椎间盘或捕获的神经。除此之外,您可能会发现,由于施加到纹体的压力,并且因此肺部饱和时,坐在坍塌的位置时,可能会呼吸困难。

 坏cq9 良好和坏cq9之间的区别

不好的cq9 - 在椅子上坍塌,拱起,倾斜到一边,往下看。

良好的cq9 - 根据 NHS. 有许多步骤您可以在坐姿时提高cq9,这些步骤包括:确保较低的背部被支撑,肘部应在身体的一侧,以便臂在肘关节处形成L形,脚应放置平板在地板上,您的计算机屏幕应在眼睛水平。

不好的cq9并不意味着你懒惰

cq9不好并不意味着你懒惰,如果你每天坐在一张桌子8小时内,它非常难以保持完美的直立位置。为了帮助这一点,有小休息,你可以走来走去,让你的腿移动,但投资一个更重要的是 好主席 帮助良好的cq9。

一个好主席的重要性

每个人的身体都是不同的,所以很重要的是要明白,在坐下来的时候,每个人都会有不同和特定的需求。得到 正确的座位 将预防或改善肌肉骨骼问题和背部和颈部疼痛。拥有一个 符合人体工程学的椅子 这可以以各种方式调整,确保个人的健康和舒适,以及个人在工作中的创造力和生产力。

DSE评估

如果您担心您在工作场所的cq9,我们 DSE评估 可以帮助您确定当前设置的任何问题,或识别可能允许解决DSE相关问题的特定产品。



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