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改善办公室安全的技巧

改善办公室安全的提示

2019年7月2日 背痛,DSE评估,人体工程学

办公室工作被普遍认为是低风险的,但这不应使办公室安全成为重中之重。办公室工作人员仍然面临许多危险,可能导致伤害或疾病。

人体工学伤害

肌肉骨骼疾病是上班族受伤的常见且昂贵的原因。这些类型的伤害包括腕管综合症,肌腱炎以及背部,颈部和肩部劳损。但是,如果您具有正确的人体工学工作站设置,则可以轻松地防止此类伤害。

预防人体工学伤害:

  • 确保调整椅子,书桌和显示器支架以适合您的个人需求。这些项目中的每一项都应进行调整,以使您的身体正确对准。正确对准身体后,您将以正确的姿势坐下。这将减少颈部和背部遭受任何疼痛或压力的风险。
  • 您使用办公配件(例如键盘和鼠标)的方式也会对您的健康造成威胁。如果您在拉出式托盘上使用键盘并将鼠标放在桌子上,请务必将鼠标和键盘保持在同一水平,否则会导致脖子和肩膀疼痛。

眼睛疲劳

数位眼疲劳是常见的健康问题,可能是因为过多凝视计算机屏幕而引起的。这会产生与眼睛和视觉有关的问题。

预防数位眼疲劳:

  • 休息一下。很容易将注意力集中在工作上。这可能会非常有害,因此至少每20分钟休息一下,简单地从窗户向外看或站起来喝杯茶,这一点很重要!这将使您的眼睛充分休息。
  • 确保正确调整工作区中的照明。通常,最好不要将光线太亮,并使其尽可能自然。

滑倒,绊倒和跌倒

工人经常会因滑倒,绊倒和跌落而受伤。但这很容易避免。

防止滑倒,绊倒和跌落:

  • 保持地板和人行道上没有大的物体和垃圾,这些可能会导致绊倒危险。
  • 避免地板湿滑,如果表面湿滑,请务必确保有警告标志。
  • 在楼梯上行走时,请务必抓住扶手。

如果您发现由于工作空间的设置而导致眼睛疲劳或背部和颈部疼痛,那么请 DSE工作站评估 可能是值得的。

DSE工作站评估将确定当前设置以及任何特定产品可能会在肌肉骨骼疾病(MSD)方面提供积极帮助的任何问题。

有关Vergo如何提供帮助的更多信息 在这里联系我们 或查看我们的 人体工学产品.

参考

//ehsdailyadvisor.blr.com/2019/05/ways-to-improve-your-office-safety/



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